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血精可以吃牛肉羊肉吗 大多数男性皆喜好吃肉类食品,好比味道鲜美的牛肉跟羊肉,但有些病症却须要忌口。那么,血精可以吃牛肉羊肉吗?


血精患者正在饮食上并不甚么特殊须要忌讳的食品,以是道是可以吃牛羊肉的,且适量食用能增补蛋白质跟多种营养成分,对安康无益。

提示:血精多是热症,而羊肉比力温热,以是血精症患者吃羊肉不宜过多,以避免减轻体内热气,惹起身体不适。




山药羊肉粥

食材:羊肉50 克,山药50 克,粳米100 克。

1、将羊肉洗净,切碎,下入油锅煸炒,参加精盐、葱花、姜末继承煸炒至熟透。

2、山药去皮洗净,切小块。

3、粳米淘洗洁净,放锅中加适量水煮沸,放入山药块小火煮成粥,再参加炒熟的羊肉煮沸,再加些味精、胡椒粉调味便可。

功能:益肾壮阳,合用于肾阳虚而至的血精。

洋葱炒牛肉

食材:牛肉300克,洋葱200克,其他各色调料。

1. 姜洗净去皮,剁成终; 洋葱撕去外皮,切成宽2厘米、少5厘米的片状; 牛肉起净筋络,用利刀横切成薄片;

2、姜末20克、小苏打粉、精盐、酱油20克,料酒20克跟沙糖10克,放大碗中加净水搅匀,放入牛肉片混淆平均,腌约3小时,腌时应时常搅拌,如发明汁液已被牛肉吸干,可酌加净水50至100克,腌足工夫后,减淀粉25克,搅匀后,再减花生油100克拌匀;

3、蚝油、酱油25克、精盐7克、沙糖10克,胡椒粉、香油跟淀粉20克,放小碗中,减净水200克搅匀,做成味汁;

4、锅洗净抹干,用猛火烧白,放入花生油50克,待油半沸,投入腌好的搅匀的牛肉片,用锅铲疾速搅动,泡浸约14秒钟后捞起;

5、锅中留余油约25克,放入洋葱爆炒约20秒钟后,放入牛肉片炒匀,洒料酒20克,把味汁搅匀泼入,疾速翻炒数下,减花生油50克,炒匀便可。




1、血精患者一样平常饮食可多吃存在滋阴、清热、利湿及凉血止血的食品,如鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、陈藕、荠菜、莲子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。

2、饮食方法要油腻养分,少吃辛辣、安慰、生冷食物,忌烟酒。



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