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现在良多家庭皆会把逝世孩子看成第一重要的事来看，以是孩子的健康与否显得尤为重要。良多男性朋友也会认为代孕宝宝是否是健康只是跟代孕妈妈有关系，跟自己不多大的关系。其实不然，男性精子的健康也关系着代孕胎儿的健康。一个成熟的精子发育周期，从精原细胞发育到精子大概必要75天-90天的功夫。以是若是男性朋友们若是念代孕前保健的话，至少要从谋划妊娠的前三个月开端戒烟、戒酒，避免乱用、滥用药物，避免接触不良的环境等等。若是有须要，做一些常规的搜检，比如说：精液搜检、叶酸等维生素的检测等等，若是有问题及时解决问题，保证了精子的健康。
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代孕女性作为代孕胎儿的&lquo;载体&rquo;，其健康便显得更加重要了，妊妇的各个方面皆关系到了代孕胎儿的生长发育，而代孕前保健更是为孕育一个健康的代孕宝宝奠定好根抵。起首要做到谋划妊娠，尽量避免高龄妊娠。其次就是要正在代孕前补充充足的营养。我们身体所需的营养元素基本上皆是从食物中 取的，特殊是代孕前所必需的叶酸、钙铁等营养元素。但是由于我们每一个人的生活习惯或者饮食结构、烹调手腕、身体吸收服从等的不合，即使是不异的食物，对于不合的人来说，身体所 取的营养物质也不一样。下面便为您介绍一下代孕女性代孕前必要做到的几点。
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1、食用营养良好的食物。尽量不要吃一些慰藉的食物，比如说：酒、茶、咖啡等。食物的种类也要多样化，要吃一些粗粮、原味的食物，另外还要变换做法。一些少见的、必要经过大量加工次序的食物最好不要吃。借必要谨记的就是不要暴饮暴食。
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2、日常生活要规律，每日定时起床、睡觉，运动、工作等要终止筹划跟合理的安排。这样安祥的生活能够放松脸色，同时增加受孕几率，培养品性良好的代孕宝宝。
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3、我们知道足够的寝息是为了更好的工作、生活，而且足够的寝息也能让人身心健康。但是每一个人的寝息功夫皆不合，每天睡到自然醉便可，或者睡醒后不认为累便可。
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4、一样平常伟大多吃一些鱼虾、山药等，既有增加受孕的效果，借能补肾、调后天精气的作用。
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另外，代孕前最好做一些常规的根抵搜检，比如说：血糖、血尿常规、肝肾服从、也算检测、TORCH等搜检。尽量避免正在疾病的急性期或者传染期妊娠。还有，妊娠是一种畸形的生理现象，以是代孕前尽量贯穿连接放松的脸色，不要太甚紧张、焦虑，太甚的紧张焦虑可能会果其不孕或者代孕胎儿畸形、发育迟缓等等。以是除饮食上的调节中，脸色也是十分重要的。欲望每一个家庭皆会有一个健康、聪明的代孕宝宝。
