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代孕请重视眼睛视力的保护_西安孕前检查医院排

  代孕后眼睛会变得干涩不舒服,这是许多准妈妈都有过的经验,专家在此提醒,孕妈妈要比平时更着重眼睛的保护,因为在这个特殊的时期,如果对眼睛保护不够的话,很可能会使你的视力下降,下面,我们就一起来看看,代孕期间应该如何保护好你的视力。

  

  准妈妈请重视眼睛视力的保护

  专家提醒:由于准妈妈体内激素分泌发生很大的变化,使眼睛的角膜水分增加,进而使角膜弧度改变代孕请重视眼睛视力的保护_西安孕前检查医院排,从而造成视力改变,这时准妈妈可能就会感觉不太舒服或看不清楚。对于近视者来说,还可能使近视度数加深。

  准妈妈常发生眼睛不适

代孕请重视眼睛视力的保护_西安孕前检查医院排  相信准妈妈们一定很好奇,代孕期间,眼睛可能会发生哪些不适症状呢?干涩、朦胧感、眼压改变、眼疲劳等,都是孕期常发生的眼睛不适。除了这些一般症状外,准妈妈也可能代孕请重视眼睛视力的保护_西安孕前检查医院排因为本身或代孕期间所患的疾病(如妊娠糖尿病、高血压等)而引发眼睛的不适。

  不要过度用眼

  最佳的护眼方法就是让眼睛多休息,尽量减少用眼的时间,不要过度用眼,每隔一段时间就看看远方,放松眼部肌肉。平时在家可采取热敷的方式,或轻柔地按摩眼周,做做眼保健操,都能有效缓解疲劳与不适,减轻眼睛的负担。另外,借助一些产品如眼药水、药膏或睡前用散瞳剂等,也是不错的缓解症状的方法。

  对视力有益的营养物质

  Omega-3

  Omega-3属于不饱和脂肪酸的一种。目前市面上常见的营养补充品EPA和DHA就属于此种不饱和脂肪酸,在深海鱼油及许多鱼类中的含量也很丰富。

  准妈妈体内的不饱和脂肪酸含量足够时,就能够保护眼睛,降低有害光线对眼睛的伤害。更为重要的是,这种不饱和脂肪酸还能够帮助促进腹中胎儿的大脑与视力发育。

  矿物质

  除了维生素能帮助抗氧化,矿物质也有类似的功能。一些微量金属元素如铜、铁、锌、锰、硒等,在准妈妈体内会辅助参与SOD(超氧化歧化酶,一种体内蛋白酵素)的抗氧化酵素作用,有效对抗自由基和保护细胞。平时,准妈妈可从奶制品、蛋、全谷类和五色蔬菜中获得这些矿物质。

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