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来例假吃榴莲好还是不好日常平凡各人皆喜好吃水果，正在经期的时间，良多食品没有可以吃，正在生果上也须要留神。榴莲良多人皆特殊喜好吃，可是忧郁正在月经时代吃了会没有恬逸。那么去例假吃榴莲好仍是欠好？各人可以相识一下。

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正在月经时代是可以吃榴莲的，榴莲养分丰硕，甘旨，是热性生果，利用当前可以起到活血散寒的作用，可以改良经期痛苦悲伤。榴莲热性可能让腹部寒凉失掉改良，让体温失掉回升，若是是寒性体质，吃一些很好。

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榴莲的益处十分多，可是不克不及吃太多，若是吃太多会招致身体燥热，肠胃没法接收便简单上火。吃榴莲的时间可以喝些淡盐水，吃一些水份足够的生果去均衡。吃梨子，西瓜皆是可以的，可能消除燥热。

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月经期不要吃凉性生果，简单让痛经减轻，吃温性生果比力好，可以吃苹果、香蕉、葡萄等，皆可以适量吃一些。吃水果必然要适量，若是吃太多会影响身体健康。吃水果还要留神取舍新颖的，荡涤洁净，以避免农药细菌残留，威逼身体健康。经期还要多喝热水，留神腹部做好保暖，可以减缓痛经。

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