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　　.代怀孕期也要注意皮肤保养

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　　妊妇的新陈代谢旺盛，简略流汗，皮肤分泌物增加，简单脏污，以是必须非分特殊注重洁净。此时脸部肌肤也比较简略发生过敏，以是，最好应用常日习惯的化妆品，以制止引发皮肤病。

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　　正在饮食方面，要均衡 取营养，不食刺激性食物，多 取富含维生素C及B族维生素的食物与生果，并避免适度劳累。充足的寝息是美容的最好方法。代怀孕时代特殊重要。

　　由于激素的作用，代怀孕期间色素特别简略沉淀，使得雀斑、黑斑看起来极为较着。外出的工夫，妊妇最好戴上帽子，或者打伞，避免紫外线的映射。

　　代怀孕期间每天终止脸部按摩，也是非常重要的。这样做既可加快皮肤的血液通顺流利，增进皮肤的新陈代谢，又能抗御皮肤病，保护皮肤的细嫩，使皮肤的机能正在代怀孕产后早日恢复。

　　代怀孕之前始终保持按摩的人，应当做得更勤;之前没有做过的人，从知道自己代怀孕的工夫起，便应当开端做了。按摩时，要先用洁面膏擦掉脸上的污垢;用香皂或洗面乳把脸洗干净后将水擦干;正在脸上均匀天搽上按摩膏，然后用中指跟无名指从脸的中部向外侧终止螺旋式按摩;按摩完了，要记住拧一条热毛巾擦拭。

　　2.如何终止脸部洁净

　　妊妇脸部简略出油，以是正在洁净脸部的工夫，必须特别注意“T”字部位的洁净，可用指腹画圈的方式轻轻按摩脸部。以中性皮肤为例，中性皮肤的肤质及耐受度较好，以是春夏不论是无皂剂恰恰弱酸性仍是含皂剂微碱等清洁液皆可应用，但是秋冬要避免应用含皂剂的清洁液。

　　油性皮肤者，正在夏天时可应用无皂剂恰恰弱酸性或含皂剂微碱两种清洁液，以致有些含皂剂清洁液对于油性皮肤的人来说，洗净力较强，效果也较好。换季以后，油性皮肤可能外油内干，应弃取恰恰弱酸性的清洁液。对于外油内干的皮肤来说，最重要的是补充水分，也就是保湿。应用的保养品最好是清爽凝胶态或低油度的乳液。干性皮肤者，一定要应用弱酸性的清洁液。若是皮肤敏感，不妨应用含有氨基酸成分的清洁液。

　　代怀孕期的美容，主要是洗脸。早晚两次，应用一样平常伟大常用的洁面乳，擦出泡沫来，细心地洗，洗干净以后，搽上化妆品。夏天是简略出汗的时令，可增加洗脸次数。没有只是为了去掉油垢，也可使心坎以为爽快。

　　3.可以应用面膜吗

　　一般来说，无纺布面膜对于皮肤刹那的保湿效果更好，而且此类面膜平居用完后不必要再洗脸。此外，保湿面膜有两种应用方法：一是可正在用完后直接拍化妆水及涂上乳液，二是可正在拍化妆水后应用面膜，再涂抹保养品。

　　保湿产品种类浩繁，妊妇可以从保湿产品的包装上看出其是否是含有保湿因子的成分，如MMF天然保湿因子、乳酸等。保湿产品除能让皮肤表皮含水量丰富且没有简单消散之外，还会让皮肤看起来透明度与光滑度较下，肤质也比较留神。

　　小常识：面部皮肤类型

　　一般来说，洗完脸5～20分钟，皮肤不会有紧绷的觉得，平居就是中性皮肤;正在30分钟后脸上仍是有紧绷感，则是干性皮肤，也可能是外油内干型;若是5分钟后脸上已没有紧绷感，则是属于皮脂渗出旺盛的油性皮肤。这是判断皮肤性质的最简单的方法。

　　必要注意的是，皮肤的水分与油分是不一样的，皮脂腺若渗出旺盛，再加上压力或其他因素的影响，会影响到皮肤水分含量，水分若消散过快，便会产生外油内干的现象了。

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