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　　代孕早期

代育生孩子咋么生

　　平凡 入800毫克/天

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　　代孕早期是细胞分裂跟器官开端发育形成期，代孕妈咪钙的需求量与平凡成年人需求量不异。天天喝250毫升鲜牛奶或许酸奶，便可以供给250毫克钙，另需额定增补600毫克摆布钙剂。

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　　代孕中期

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　　增长 入000毫克/天

怀孕借腹生子

　　胎代孕宝宝快捷生长期， 入量增长。天天要喝500毫升牛奶或酸奶，关于没有习气喝奶的代孕妈咪，天天可以增补600毫克摆布的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆和绿叶蔬菜等钙含量丰硕的食品，普通可到达。同时停止一些户外运动，享用日光浴，增进身体对钙的接收。

　　孕晚期

　　进一步增加200毫克/天

　　跟着胎代孕宝宝的连续长大，对钙需求量进一步增加。逐日喝500毫升牛奶或酸奶，增补600毫克钙片，再吃一些含钙丰硕的食品，才气到达须要的钙量。当然不要记了天天的日照，冬天普通天天很多于个小时，炎天则为半个小时摆布，而且尽量避开上午0面～下战书3面这段紫外线最激烈的阳光。

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